Coaching

Hoe kan ik meer vanuit ontspanning leiding geven?
Hoe kan ik mensen inspireren en in beweging brengen?
Hoe blijf ik de werkdruk de baas?
Wat zou een logische volgende stap in mijn werk zijn?
Hoe ga ik om met een lastige klant?… collega?…baas?… medewerker?

Een van de belangrijkste uitgangspunten voor mijn coachingswerk is de klassiek Griekse gedachte “Ken Uzelf”: weten hoe je in elkaar zit, welke patronen er leidend in je leven zijn, en hoe je geneigd bent te reageren. Vaak onbewust en effectief, maar ook vaak ineffectief omdat ingesleten patronen niet voor alle situaties de beste oplossing zijn.

In een coachingstraject komen daarom bijvoorbeeld de volgende thema’s  aan de orde:

Patronen:  Wat zijn de patronen in mijn werk en leven? Welke patronen zijn effectief? Welke niet?
Omgaan met de eigen autoriteit:  Hoe kan ik mijn autoriteit (als leidinggevende of professional) op een natuurlijke manier waarmaken in het contact met anderen?  Hoe blijf ik mezelf?
Gedachten en gevoelens: Wat zijn mijn rationele en irrationele gedachten? Wat is hun invloed? Hoe laat ik mijn gevoelens (mis)leiden door mijn gedachten?

Een coachtraject start met een (vrijblijvend) intakegesprek. In het gesprek onderzoeken we samen jouw coachvraag en de achtergronden daarvan. Het gesprek geeft ons beiden de kans om te zien of ik je verder kan helpen en of het klikt.

Leeftijd en loopbaan

Een mensenleven kent drie grote levensperioden, die van Groeien, Bloeien, en Verzilveren.
De eerste periode (0-28 jaar) gaat over je fysieke groei, het opbouwen van je persoonlijkheid en het is de periode waarin je zelfstandig in het leven komt te staan.
De tweede grote periode (28-56 jaar) gaat over tot bloei komen, later gevolgd door een mogelijke heroriëntatie en transformatie.
In de derde grote periode van verzilveren (na je 56e) ontstaat er meer ruimte voor levensvragen en komt de levenswijsheid.

In mijn coachingstrajecten besteed ik aandacht aan de fase van je leven waarin jij je bevindt en wat daar aan de orde is. Bijvoorbeeld als het gaat over je vitaliteit of over nieuwe stappen die kunt zetten. We doorlopen de fase die achter je ligt en de thema’s voor de periode die gaat komen.

Ook als je de 55 bent gepasseerd (misschien wel dan in het bijzonder) biedt een coachbenadering vanuit het perspectief van leeftijd en loopbaan veel handvatten om een toekomst vorm te geven waarin je vitaal en met plezier in werk en leven kunt staan.

Schaduwcoaching

Hoe kom ik over? Welke kwaliteiten laat ik zien? 
Om antwoord te geven op die vragen loop ik een dag met je mee: op je werkplek, in een vergadering, in een bilateraal overleg, of bij een klant. Ik observeer je in de omgeving waarin jij je werk doet. Van al mijn indrukken en observaties maak ik een kwaliteitenanalyse die we vervolgens samen bespreken.